睡眠不足与心脏病
在欧洲心脏病研讨会上，一项新的研究表明：在被诊断为心脏衰竭病症的成年人中，睡眠质量不好将会使得入院治疗几率翻倍。 Peter Johansson博士是该项研究的第一作者，也是瑞典林雪平大学医院的一名心力衰竭护士，他认为：睡眠对每个人都很重要，我们需要通过睡眠恢复状态。在心力衰竭患者中，睡眠问题普遍存在。但是并没有确切的数据说明睡眠不好与入院治疗之间的关系。而该研究则表明一些心力衰竭患者有慢性睡眠问题，这使得他们入院治疗的几率增加了两倍多。
“我们需要询问心力衰竭患者他们睡得如何，并找出睡眠不好的原因。”
研究涉及499名入院治疗的心力衰竭病症患者，他们参与了心力衰竭建议与咨询评估。在初次的入院治疗中，患者的身体机能、心理健康、睡眠质量等信息将会被采集。在睡眠问题的评估中，患者将会被问到同一个问题：睡觉时是否焦躁不安？
研究人员记录了患者在为期12个月的追踪阶段的入院治疗的次数以及原因，并重新对他们的睡眠问题作出评估。研究发现在初次住院治疗中，215名患者（43%）就有睡眠问题，而近30%的人在出院后的12个月中睡眠问题依旧存在。而这些患者可能再次入院治疗的几率比没有睡眠问题的患者高两倍。为了保证睡眠问题和住院治疗之间关系的正确性和真实性，研究过程中会考虑到身体机能和心理健康等因素的影响。
在284名没有睡眠问题的患者中，14%在后来的追踪阶段产生了睡眠问题。研究人员强调，和其他没有睡眠问题的患者相比，这些患者患心脑血管疾病的风险提高。但这个趋势不一定有效。
Johansson认为，研究结果表明持续的睡眠质量不好会导致心力衰竭患者再次入院治疗的几率翻倍，从而也说明了睡眠对身体健康的影响。
“在瑞典我们以前是不会问心力衰竭患者睡眠问题的，而这项研究却告诉我们是很有必要询问的。如果患者说他们有睡眠问题，这是一个危险信号，我们应该查清楚原因并保持警惕。”
“患者可能有不好的睡眠卫生，也就是说他们做的一些事情影响了良好的睡眠质量。这些事情包括喝咖啡、晚上过度引用酒精饮品、卧室温度太高或太低、睡前有不愉快的聊天经历等。”
Johansson建议患者应该明白一个现实：一个晚上的睡眠不好是不太可能成为诱因的，而且睡眠模式会随着年龄的增长发生改变。而那些认为自己有持久睡眠问题的人应该保持警惕。为了帮助这些患者，健康专业人士可以查看他们的药物或者送他们到睡眠研究室接受睡眠呼吸中止症调查。 心力衰竭患者睡眠不好和再次入院治疗之间关系的形成有很多解释。现有的研究发现睡眠不好会提高应激激素水平和活动性炎症，这都会加速心脏衰竭。同时睡眠不好也会形成心理困扰，使得患者过于注重身体健康变化而频繁去医院就医。 本文版权属研发埠所有，如需转载请注明出处！
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